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试论短跑的运动训练

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成果类型:
期刊论文
作者:
汤华
作者机构:
湖南城市学院体育系,湖南,益阳413000
[汤华] 湖南城市学院
语种:
中文
关键词:
短跑;训练规律;速度训练;心理训练;比赛前训练;营养要求
期刊:
中国西部科技
ISSN:
1671-6396
年:
2010
卷:
9
期:
8
页码:
78-79
机构署名:
本校为第一机构
院系归属:
体育学院
摘要:
短跑训练是一项复杂的“工程”,其主要过程是:选材、资料收集,确定成绩指标、制定训练计划、计划实施和比赛,主要根据短跑运动项目的生理学和营养学基础,试从训练规律、速度训练、心理训练、比赛前的训练和营养要求等方面来探讨短跑的运动训练。

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