一种练习用防滑音乐指挥棒,包括安装有棒身(1)的底座,其特征在于:所述底座包括连接块(2)、第一底座(3)和第二底座(9),所述棒身(1)和连接块(2)固定连接,所述第一底座(3)的一端通过转轴与连接块(2)转动连接,所述第二底座(9)的一端同样通过转轴与连接块(2)转动连接,所述第一底座(3)的另一端通过压缩弹簧(7)与第二底座(9)的另一端连接,且压缩弹簧(7)位于第一底座(3)和第二底座(9)之间,所述第一底座(3)和第二底座(9)之间留有空隙,所述第一底座(3)的内侧和第二底座(9)的内侧均设有半圆槽(10),所述两个半圆槽(10)之间通过弹性储料球(8)连接,所述弹性储料球(8)的两端对称设有喷粉管(5),所述弹性储料球(8)的上端设有吸气管(4),所述吸气管(4)和喷粉管(5)上均设有单向阀门,且两个单向阀门方向相反,所述弹性储料球(8)的下端连接有进料管(6),所述进料管(6)远离弹性储料球(8)的一端铰接有密封盖(11),所述吸气管(4)、喷粉管(5)和进料管(6)均位于第一底座(3)和第二底座(9)之间的空隙内。